### 夢日記とは何か？ 夢日記とは、寝ている間に見た夢の内容を記録する行為のことを指します。これは、夢を覚えている直後、つまり目覚めた直後に行うのが一般的です。夢は一般的に覚醒後すぐに忘れてしまう傾向があるため、すぐに記録することで、夢の詳細…